Seu bebê acorda várias vezes durante a noite?
Isso pode estar acontecendo porque ele ainda não aprendeu a conectar os ciclos de sono. Existe um caminho gradual, gentil e sem deixar o bebê chorando sozinho.
Sem perceber, alguns hábitos criam dependência
- Colo para dormir
- Peito ou mamadeira para voltar a dormir
- Embalo até pegar no sono
- Ajuda constante durante a madrugada
Mas isso pode ser ajustado
Com o método, você aprende a criar hábitos de sono saudáveis desde os primeiros meses:
- De forma gradual
- Respeitando o desenvolvimento do bebê
- Sem deixar chorando sozinho
Os 4 pilares para construir o sono do seu bebê antes que os despertares virem um hábito
Ambiente
O quarto e os sinais que ajudam o cérebro a entender que é hora de dormir.
Rotina
Os horários e janelas de sono que evitam brigas na hora de dormir.
Amamentação
Como evitar que o peito vire a única forma de voltar ao sono.
Hábitos
Como construir autonomia sem métodos extremos.
O que você vai aprender — e já começar a aplicar hoje
O sono do seu bebê
Por que o cérebro do recém-nascido acorda de hora em hora e o que acontece toda vez que você dá o peito, embala ou balança até ele apagar.
O passo a passo para dormir bem
Como construir rotina, ambiente, mamadas e hábitos na sequência certa para que o corpo do bebê entenda quando é hora de dormir.
Autonomia do sono
Como ensinar seu bebê a adormecer sozinho, de forma gradual e gentil, sem abandono e sem choro controlado.
Associações do sono
Como identificar o que está prendendo seu bebê aos despertares noturnos e remover isso sem trauma.
Aulas especiais
- A regressão dos 4 meses: o que muda no cérebro do bebê e como se blindar para não perder o que construiu.
- Chupeta como aliada: como introduzir sem virar dependência que te acorda toda madrugada.
- A chegada do irmão: equilibrar atenção, reduzir o ciúme e criar uma rotina que funciona para os dois.
+6 bônus — tudo que você precisa para os primeiros meses
Guia rápido de sonecas
Quantas sonecas seu bebê precisa por idade e quando colocá-lo para dormir.
Guia mala da maternidade
Chegue na maternidade preparada, sem esquecer nada.
Playlist com 12h de ruído branco
O ambiente sonoro certo para adormecer e se manter dormindo.
Playlist ritual noturno
A sequência de sons que sinaliza ao cérebro do bebê que a noite chegou.
Guia do sono infantil 0 a 4 anos
Referência completa para cada fase que vem pela frente.
Guia no berço em 15 dias
O passo a passo para seu bebê aprender a amar o berço, sem briga.
Mais de 1.000 famílias em 16 países já recuperaram as noites
Brasil, EUA, Alemanha, Portugal, França, Japão, Austrália e mais 9 países. Mães que estavam no limite — e que hoje fecham a porta do quarto e dormem.
Prazer, eu sou Bianca Dias!
Especialista em sono infantil. Mãe da Olívia e do Antônio.
Formada pelo Instituto do Sono Infantil e especializada em Neurociência do Sono pela Faculdade de Brasília.
Quando a Olívia nasceu, ela só dormia no colo e despertava de hora em hora. Estudei o que realmente acontece no cérebro de um bebê que não consegue dormir, apliquei tudo — e 40 dias depois ela dormiu a noite toda pela primeira vez.
Quando o Antônio nasceu, apliquei o método desde o primeiro dia. Com 2 meses, ele dormia das 19h às 6h.
Seu bebê dormindo bem em até 30 dias
- Acesso completo ao método
- Rotina, amamentação, ambiente e hábitos
- Autonomia do sono
- Módulo de associações
- Aulas extras com desafios reais
- 6 bônus exclusivos
- Acesso vitalício e atualizações
- Espaço para tirar dúvidas na plataforma
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Eu quero te trazer segurança.
Se você assistir às aulas, aplicar as orientações e sentir que não te ajudou, você tem 7 dias para pedir seu reembolso. Sem justificativas, sem burocracia. Basta solicitar na plataforma e devolvemos 100% do valor investido.
Perguntas frequentes
E se eu aplicar e mesmo assim meu bebê continuar acordando?
O método trabalha causa por causa: ambiente, rotina, mamadas e associações. Se algo não avançar, você revisa o pilar correspondente e ainda pode enviar sua dúvida dentro da plataforma.
Já tentei de tudo e nada funcionou… tenho medo de me frustrar de novo.
A maioria das mães chega assim. A diferença aqui é a ordem: sem a base pronta, qualquer técnica falha. Você aplica em etapas, uma de cada vez.
Isso vai funcionar com o meu bebê?
O conteúdo cobre de recém-nascidos a 4 anos, com ajustes por idade e por fase — incluindo regressão dos 4 meses e chegada de irmão.
Tenho medo de errar e acabar atrapalhando ainda mais.
Nada aqui é choro controlado ou deixar o bebê sozinho. As mudanças são graduais e respeitam o desenvolvimento dele.
Quanto tempo terei acesso?
Acesso vitalício ao curso e a todas as atualizações futuras.
Onde as aulas ficam gravadas?
Em uma plataforma online, disponíveis 24h, pelo celular, tablet ou computador.
Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito em até 12x, Pix ou boleto.
E se eu não gostar do curso?
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